6 dicas de segurança de natação que você precisa conhecer neste verão

1. Como sobreviver a uma jangada de água doce

Enquanto rafting oferece uma maneira aventureira para se refrescar no calor do verão, também pode ser perigoso. Houve 14 mortes de rafting nos EUA somente este ano. As medidas de segurança devem começar quando você reservar sua viagem. Primeiro, certifique-se de usar uma empresa licenciada de boa reputação. Também é importante prestar atenção às dicas de segurança explicadas pelo seu guia e usar um colete salva-vidas quando estiver no barco. Se você cair, tente agarrar a embarcação. No caso de a jangada estar fora de alcance, nade na margem do rio ou segure algo robusto e mantenha-se firme até que alguém possa resgatá-lo.

2. Como fugir de uma corrente de rasgo

Correntes rip são canais de água poderosos e estreitos que se afastam da costa em velocidades rápidas e podem puxar os nadadores para o mar. Os salva-vidas normalmente postarão sinalizadores de alerta para alertar os nadadores sobre quaisquer riscos, mas se você se encontrar em uma corrente de arrasto, não entre em pânico. Para sair de um, nade paralelamente ao litoral. Quando sair, nade até a praia. Você também pode flutuar ou pisar a água até conseguir a atenção de um salva-vidas. De acordo com a Associação de Salvamento dos Estados Unidos , as correntezas são responsáveis ​​por mais de 80% dos resgates realizados por salva-vidas de surf beach.

3. O que fazer se você ver alguém se afogando

De acordo com a Associação Salvadora dos Estados Unidos , você tem uma chance em 18 milhões de se afogar em uma praia com um salva-vidas. O oceano, no entanto, não deve ser subestimado. A primeira coisa que você deve fazer se vir alguém se afogando é encontrar o salva-vidas ou ligar para o 911. Se você não é um nadador forte, não tente um resgate sozinho. Se você for fazer isso, veja se há algo que você pode jogar na pessoa que está se afogando. Nadadores fortes só devem sair para o mar com um dispositivo de flutuação e se aproximar da vítima pelas costas. Quando estiver de volta à costa, verifique a respiração e o pulso da pessoa. Se eles não tiverem um, a RCP pode ser o próximo passo necessário.

4. Como tratar uma picada de medusa

Enquanto eles são encantadores para assistir em um aquário, medusas não são algo que você quer esbarrar na praia. Eles podem embalar uma picada média, graças aos sacos cheios de veneno em seus tentáculos. Uma vez que você foi picado, os sintomas incluem pele vermelha, picada e coceira. Aqueles com alergias devem procurar atendimento médico imediato. O antiveneno de água-viva da caixa está disponível e pode ajudar. Enquanto muitos confiam no velho truque do xixi na perna para aliviar as picadas de água-viva, especialistas médicos dizem que a urina não ajuda de fato. Para tratar uma picada, saia do oceano e lave a área afetada com água do mar.

5. Evitar Nadar em Águas de Praia Contaminadas

Depois de um dia na praia, você espera voltar para casa com um bronzeado, não uma doença. Nadar em água contaminada por esgotos ou escoamento da chuva pode resultar em mal-estar estomacal, irritação dos olhos, ouvidos, nariz e garganta. Os banhistas geralmente esperam ver sinais quando bactérias, vírus e parasitas são detectados nas águas. Para um mapa interativo que exibe mais de 6.000 praias que estão fechadas (ou que já foram no passado), visite o banco de dados de Consultoria em Praia e Fechamento de Notificações Online da Agência de Proteção Ambiental. Sua melhor aposta é evitar nadar ou cavar na areia onde há escoamento. Se você ficar doente, no entanto, consulte o seu médico.

6. O que fazer se você ver um tubarão

A menos que você seja um personagem em "Tubarão", suas chances de ser atingido por um raio são maiores do que ser atacado por um tubarão. Para ser mais específico, de acordo com o Museu de História Natural da Flórida , você tem 1 em 3.748.067 chances de ser morto por um tubarão. Em 2014, foram notificados três ataques fatais de tubarão e 69 incidentes não fatais no mundo. Se você ainda estiver preocupado, tome as seguintes precauções. Primeiro, nade durante o dia para evitar águas turvas. Estatisticamente, a maioria dos ataques ocorre onde os tubarões se alimentam, incluindo quedas íngremes, perto da costa e nos bancos de areia. Não use jóias brilhantes, maiôs brilhantes ou salpicos na água, que podem atrair as criaturas. Por último, nade em um grupo e lembre-se de revidar se um tubarão atacar. Bata o nariz com o seu punho.

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