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Quando si visita The Big Apple, non vi è alcun motivo per far scivolare il regime di fitness. Se non hai voglia di allenarti nella tua camera d'albergo , puoi ottenere un pass ospite in una delle numerose palestre della città, la maggior parte delle quali offre una varietà di attività divertenti che vanno dalla racchetta, all'hockey su ghiaccio o all'arrampicata su roccia. The Big Chains Crunch e New York Health and Racquet Club (NYHRC) sono due delle palestre più famose della città che consentono agli ospiti di visitare non accompagnati da un membro, ed entrambi hanno molte posizioni. Alcune delle strutture sono più belle di altre, e alcuni membri del personale potrebbero sembrare più qualificati di altri, ma generalmente queste palestre sono considerate nella fascia più alta dello spettro. Oltre a pesi liberi, macchine per l'allenamento della forza e una varietà di attrezzature cardio, questi club hanno tutti i servizi come asciugamani, articoli da toeletta e, in alcuni casi, servizi di lavanderia. Poiché New York è la città che non dorme mai, tende ad aprire le porte al mattino presto e rimane aperta fino a tarda sera. New York Sports Club e Bally offrono strutture simili, anche se i club non sono generalmente mantenuti; tendono ad avere meno servizi e attrezzature più vecchie.

Un pass ospite per Crunch costa $ 35 per il giorno, mentre un pass giornaliero per NYHRC ti costerà $ 50. Tuttavia, se soggiorni al Kimberly Hotel , puoi ottenere un pass gratuito per gli ospiti al NYHRC. La loro posizione di punta sulla 23esima strada è una bellissima struttura con molto da offrire. (Nota che non tutte le località del NYHRC hanno sport per racchette. Assicurati di controllare con il club che intendi visitare se sei interessato a squash o racquetball.) I Mega Complexes Con oltre un milione di piedi quadrati di opzioni per il fitness, i moli del Chelsea vantano il il più grande complesso sportivo della città. Hanno di tutto, dai pesi all'arrampicata all'hockey su ghiaccio (anche in estate). Mentre le tariffe variano a seconda di ciò che si sceglie di fare lì, se soggiornate presso l' Hotel Chelsea di New York, vale la pena dare un'occhiata. Ci sono molte attività diverse lì e offrono qualcosa per tutti – compresi i bambini!

Private Gyms NYC ha molte palestre private dove gli appassionati di fitness possono dedicarsi a un allenamento personalizzato con un trainer o partecipare a lezioni di gruppo semi-private. Palestre come Nimble Fitness a Union Square, sono diventate tranquillamente le migliori strutture di allenamento della città. Se soggiorni al vicino W Hotel , puoi venire a prendere il mio corso di yoga senza pretese al Nimble Fitness la domenica mattina!

Con tutte le opzioni che la città ha da offrire, un viaggio a New York non dovrebbe intralciare il regime di fitness di nessuno.

– Al Kavadlo, Personal Trainer e Fitness Blogger su AlKavadlo.com

[Photo Credit: Flickr / dandeluca ]