Für viele von uns, lange Tage im Büro, können Stress und Besorgungen einen gesunden Lebensstil behindern. Daher betrachten wir unsere Ferien oft nicht als Chance für einen Kalorienrausch ( naja , nicht immer) , sondern als Chance, den Reset-Knopf zu drücken und zu unseren Trainings- und Fitnessprogrammen zurückzukehren. Und diejenigen, die es schaffen, das ganze Jahr über fit zu bleiben, möchten vielleicht nicht von ihrem gesunden Lebensstil ablassen, wenn sie für ein oder zwei Wochen weggehen. Für die Geist-Körper-Verbindung gibt es schließlich eine Menge zu sagen. Von einem rustikalen Yoga-Refugium bis hin zu einem luxuriösen privaten Inselausflug sind dies die 14 besten Orte für einen Gesundheits- und Wellnessurlaub.
1. Sivananda Ashram Yoga Urlaub, Bahamas
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Diejenigen, die nach einem entspannten Urlaub mit etwas Yoga suchen, sollten sich woanders umsehen. Dies ist ein ernsthafter Ashram von einer etablierten Gruppe (es gibt neun Sivananda Yoga Ashrams auf der ganzen Welt) und die 5:30 Uhr Weckglocke beweist es. Die Gäste konzentrieren sich auf Körperhaltungen, Atmung, positives Denken und Meditation und haben etwas Freizeit, um den schönen Strand zu genießen. Scheinbar eine Welt weg von benachbarten Mega-Resort Atlantis , diese fünfeinhalb Hektar große Oase hat eine Reihe von Unterkünften von Zelten zu Beachfront Suiten (die meisten Zimmer haben jedoch ein Gemeinschaftsbad). Zwei vegetarische Mahlzeiten werden täglich direkt nach jedem zweistündigen Yoga-Kurs zubereitet, während morgens und abends Satsangs (eine Mischung aus Meditation, Gesang, Vorträgen, Gesang und Tanz) helfen, ein Gemeinschaftsgefühl zu schaffen. Zusätzliche Workshops und Vorträge sind in den Tagesablauf integriert, und es gibt ein Wellness-Center für Massagen und ayurvedische Körperbehandlungen.
2. Aqua Wellness Resort, Nicaragua
Das Aqua Wellness Resort ist ein rustikal-luxuriöser, wellnessorientierter Rückzugsort in Hanglage mit Blick auf die Redondo Bay an der Pazifikküste Nicaraguas . Das Resort verfügt über ein umweltfreundliches Design, üppige Vegetation (erwarten Sie Wildtiere wie Brüllaffen und Leguane), gesunde Küche (fast jedes Gericht kommt mit einer herzhaften Seite von Gemüse) und eine hervorragende Yoga-Plattform mit Meerblick, wo Gruppenunterricht ist gehaltenen. Außerdem verwendet das Spa lokale Materialien, Behandlungen und Techniken. Die Zimmer sind mit viel natürlichem Holz geschmückt; Einige Unterkünfte verfügen über Tauchbecken und atemberaubenden Meerblick. Der weiße Sandstrand ist abgelegen und wunderschön, und die Gäste können in einem extra Training den Hügel vom Strand bis zur Rezeption hinaufklettern.
3. Post Ranch Inn, Big Sur
Big Sur gilt als einer der heilsamsten Orte der Welt, und kein Resort profitiert mehr von dieser atemberaubenden Naturlandschaft als das Post Ranch Inn . Die organische Architektur ist atemberaubend und scheint neben den Redwoods des Hotels aus dem Boden zu wachsen. Die geräumigen, umweltfreundlichen Zimmer bieten Blick auf den Ozean oder die Berge sowie Kamine und private Decks. Zu den kostenlosen Aktivitäten gehören Yoga und Sternenbeobachtungen. Das renommierte Spa bietet schamanistische Dienste wie Beleuchtung, Seelenbeschaffung, Weissagung und Feuer- und Trommelzeremonien .
4. Asclepios Wellness- und Heilungsretreat, Costa Rica
Asclepios , nach dem antiken griechischen Gott der Heilung benannt, ist ein Wellness-Center in den Hügeln in der Nähe der Stadt Alajuela Central Valley, günstig in der Nähe des Flughafens, aber Welten weg von der Hektik der Innenstadt von San Jose. Ein komplettes Spa, ein Fitnesscenter, ein Außenpool und ein Bio-Restaurant liegen auf einem weitläufigen Gelände inmitten einer üppigen Landschaft. Zu den angebotenen Programmen gehören Aktivitäten wie Yoga und Ernährungsberatung. Jedes der 12 komfortablen und stilvollen Zimmer hat ein anderes Thema und alle blicken auf mit Kaffee und Zuckerrohr bepflanzte Hügel.
5. Haramara Retreat, Sayulita, Mexiko
Haramara ist wohl eines der besonderen Hotels in Mexiko . Es ist ein luxuriöser Yoga-Retreat auf 12 Hektar großen, wilden Pflanzen vor Sayulita. Die Gebäude wurden mit traditionellen Bautechniken gebaut, um die Umweltbelastung zu minimieren, und es gibt keinen Strom außer dem Restaurant und dem Yogastudio – nicht einmal in den Zimmern. Jedes Zimmer ist in einer privaten freistehenden strohgedeckten Hütte ohne Fensterscheiben oder Schirme, die es vom Dschungel trennen, und nur mit Gazevorhängen und Moskitonetzen untergebracht, um Ungeziefer und Insekten zu vermeiden. Es ist auf diejenigen ausgerichtet, die Entgiftung und Entspannung benötigen, mit Yoga- und Meditationskursen, einem Open-Air-Spa, einem vegetarischen Restaurant mit Meeresfrüchten, ungepflasterten Wanderwegen und eingeschränktem Mobilfunkservice.
6. Canyon Ranch Tucson
Das Canyon Ranch ist ein Wellness- und All-Inclusive-Resort in Nord- Tucson in der Nähe der Santa Catalina Mountains. Der Fokus liegt hier auf Wellness, Ernährung und Fitness. Tägliche Fitnesskurse sowie Informationsvorträge und ein Menü mit gesunden, kalorienarmen Lebensmitteln helfen den Gästen, einen gesunden Lebensstil zu beginnen (oder beizubehalten). Die Farbpalette des Südwestens inspirierte die Einrichtung der Zimmer, die mit Flachbild-TV, kostenlosem WLAN und iPod-Dockingstation ausgestattet sind. Ein makelloses, friedliches Gelände und konzentrierte Spa-Behandlungen bieten eine unglaublich entspannende Umgebung. Während viele Gäste berichten, sich nach einem Besuch wieder zu erholen – vor allem, nachdem sie Zeit in der 80.000 Quadratmeter großen Spa-Anlage verbracht haben – gibt es einen Mindestaufenthalt von drei Nächten.
7. Parrot Cay und COMO Shambhala Retreat, Türken und Caicos
Dieses 1000 Hektar große All-Inclusive-Resort auf einer Privatinsel ist mit einer 30-minütigen Bootsfahrt von Providenciales aus erreichbar und definiert Ruhe. Mit einem unglaublichen Infinity-Pool, dem weltberühmten COMO Shambhala Spa, Villen im balinesischen Stil, Service und mehr als drei Meilen unberührten Stränden ist es eine der luxuriösesten und romantischsten Optionen in der Karibik . Das Spa bietet ganzheitliche Anwendungen, die den Gästen helfen, sowohl körperliches Wohlbefinden als auch spirituelles Gleichgewicht zu erreichen. Zu den Einrichtungen gehören ein Yoga-Raum und ein Pilates-Studio. Ein beliebtes Paket ist die "Be Active" -Option, die tägliche Yoga-Kurse, Wellness-Beratung und eine private Kajak-Exkursion beinhaltet.
8. Das Heiligtum am Camelback Mountain, Scottsdale
Das ruhige Sanctuary gilt als eines der Top-Resorts im Südwesten und beeindruckt seine hochkarätigen Gäste mit seiner Küche, seinem Spa und seinen wunderschönen Suiten. Das Wellness- und Fitnessangebot umfasst fünf Tennisplätze, ein Bewegungsstudio, umfangreiche Spa-Therapien und verschiedene Wege zum Wandern und Radfahren. Es hat unbestreitbar die begehrteste Lage in Scottsdale , mit Blick auf Praying Monk Rock und die Wüste – nicht Vorstadt Zersiedelung.
9. Versteckter Teich, Maine
Das Hidden Pond Resort erstreckt sich über 60 Hektar und bietet Suiten-ähnliche Bungalows und Cottages mit 2 Schlafzimmern. Das Spa ist wie ein Baumhaus eingerichtet, die Gäste können Gemüse und Blumen aus dem Garten pflücken, es werden regelmäßig Naturwanderungen, Yogakurse und Kajaktouren angeboten und das Restaurant serviert Bio-Gerichte von einem renommierten Koch. Ein weiteres herausragendes Merkmal ist die Bar und der Grill im Freien, der auf einer "Sandbank" mit Stühlen um Feuerstellen herum angeordnet ist. Dieses gehobene Boutique-Hotel zieht Paare mit seiner ruhigen Umgebung und erstklassigen Restaurants an. Familien lieben auch das Resort, für seine Hütten, die voll ausgestattete Küchen und Waschmaschine / Trockner. Das Hotel bietet auch einen kostenlosen Shuttle zum Strand, der nur eine 5-minütige Autofahrt entfernt ist.
10. Natura Cabana Boutique Hotel & Spa, Dominikanische Republik
Die Natura Cabanas bieten umweltfreundliche Bungalows in einer üppigen, freundlichen Umgebung und bieten einen Hauch von Luxus an der Nordküste zu einem bemerkenswert fairen Preis. Die Gäste genießen köstliche, frische Speisen, einen sauberen, menschenleeren Privatstrand, Yoga-Kurse und ein fabelhaftes Spa. Yoga-Kurse sind für die Gäste kostenlos und dauern 90 Minuten. Die strohgedeckten Bungalows mit Steinwänden sind etwas rustikal, ohne Fernseher oder Klimaanlage, aber das ist der Punkt.
11. Ventana Inn & Spa, Big Sur
Dieses rustikal-luxuriöse Resort auf mehr als 200 Hektar malerischem Land am Meer ist ein Zen, ganzheitliche Rückzug, mit Angeboten wie Yoga-Klassen; Entdeckung Spaziergänge; Nachmittags Wein und Käse; Japanische Bäder; und zwei Pools (von denen einer optional ist). Die 62 luxuriösen, schlichten Zimmer haben Holzakzente und einige haben einen Kamin; Glastüren und große Fenster halten die Räume hell und luftig.
12. Anse Chastanet, St. Lucia
Das im Jahr 2000 eröffnete Anse Chastanet Resort mit 49 Zimmern war eines der ersten Häuser in der Gegend, das sich auf Öko-Luxus-Design konzentrierte und bewusst auf Technologie wie Fernsehen, Telefon und Klimaanlage verzichtete (obwohl Beach Deluxe-Zimmer die letztere). Das Resort bietet fünf Restaurants, zwei Strände, umfangreiche Wassersportmöglichkeiten, ein Spa am Strand und Zugang zum ca. 20 Minuten entfernten Bio-Bauernhof der Unterkunft. Die Zimmer verfügen über Rundum-Terrassen, viele davon mit Blick auf die Pitons.
13. Der BodyHoliday, LeSport, St. Lucia
Der BodyHoliday bietet sich selbst als Ort zum Erfrischen, Refokussieren und Wiederbeleben an und das Resort bietet den Gästen viele Möglichkeiten, diese Aufgaben zu erfüllen. Das gehobene All-inclusive-Resort ist eines der luxuriösesten auf St. Lucia . Die Tagespreise liegen in der Nähe der Sandals Resorts und des Rendezvous . Die Unterkünfte befinden sich in einer Reihe von Gebäuden in Hanglage mit Blick auf den Pigeon Island National Park und eine abgeschiedene Bucht mit weißem Sandstrand. Das riesige Tempel-ähnliche Wellness-Center ist der Mittelpunkt für tägliche Spa-Behandlungen, aber es gibt auch endlose Aktivitäten von Yoga bis Bogenschießen, um die Gäste zu motivieren, aktiv zu bleiben.
14. Glockenspiel Miami Beach
Mit einigen der am schönsten dekorierten großen Zimmer in Miami, einer Strandlage , einem großartigen Spa , einem riesigen Fitnesszentrum mit einer Kletterwand und Dutzenden von täglichen Kursen sowie einem Team, das sich der Wellnessmedizin verschrieben hat, ist das Carillon Miami Beach ein großartiger Ort Wahl für einen gesunden Urlaub.
Lassen Sie sich jetzt von diesem Video beeindruckender Gesundheits- und Wellness-Retreats inspirieren >>
https://www.youtube.com/watch?v=m9OD9PIkBlM
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