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Al visitar The Big Apple, no hay ninguna razón para dejar que su régimen de ejercicios descienda. Si no tiene ganas de entrenar en su habitación de hotel , puede obtener un pase de invitado en uno de los muchos gimnasios de la ciudad, la mayoría de los cuales ofrece una variedad de actividades divertidas que van desde raquetas hasta hockey sobre hielo o escalada en roca. El Big Chains Crunch y el New York Health and Racquet Club (NYHRC) son dos de los gimnasios más populares de la ciudad que permiten a los huéspedes visitarlos sin la compañía de un miembro, y ambos tienen muchas ubicaciones. Algunas de las instalaciones son más agradables que otras, y algunos miembros del personal pueden parecer más calificados que otros, pero en general estos gimnasios se consideran en el extremo superior del espectro. Además de pesas, máquinas de entrenamiento de fuerza y ​​una variedad de equipos de cardio, estos clubes tienen todos los servicios, como servicio de toallas, artículos de tocador y, en algunos casos, servicios de lavandería. Como Nueva York es la ciudad que nunca duerme, tienden a abrir sus puertas temprano en la mañana y permanecen abiertas hasta altas horas de la noche. New York Sports Club y Bally's ofrecen instalaciones similares, aunque los clubes en general no están tan bien mantenidos; tienden a tener menos comodidades y equipos más antiguos.

Un pase de invitado a Crunch cuesta $ 35 por el día, mientras que un pase de un día a NYHRC le costará $ 50. Sin embargo, si se hospeda en el Hotel Kimberly , puede obtener un pase de invitado gratuito para NYHRC. Su ubicación principal en la calle 23 es una hermosa instalación con mucho que ofrecer. (Tenga en cuenta que no todos los locales de NYHRC tienen deportes de raqueta. Asegúrese de consultar con el club que planea visitar si está interesado en squash o racquetball.) Los mega complejos Con más de un millón de pies cuadrados de opciones de acondicionamiento físico, los muelles Chelsea cuentan con el complejo deportivo más grande de la ciudad. Tienen todo, desde pesas, escalada en roca hasta hockey sobre hielo (incluso en verano). Si bien las tarifas varían dependiendo de lo que elijas hacer allí, si te estás hospedando en el emblemático Hotel Chelsea de Nueva York, vale la pena echarle un vistazo. Hay muchas actividades diferentes allí y ofrecen algo para todos, ¡incluidos los niños!

Gimnasios privados NYC tiene muchos gimnasios privados donde los entusiastas de la aptitud serios pueden tener un entrenamiento personalizado con un entrenador o participar en clases grupales semiprivadas. Gimnasios como Nimble Fitness en Union Square se han convertido en las mejores instalaciones de entrenamiento de la ciudad. Si te estás hospedando en el cercano W Hotel , ¡puedes venir a tomar mi clase de yoga sin pretensiones en Nimble Fitness los domingos por la mañana!

Con todas las opciones que la ciudad tiene para ofrecer, un viaje a Nueva York no debería obstaculizar el régimen de ejercicio de nadie.

– Al Kavadlo, entrenador personal y blogger de fitness en AlKavadlo.com

[Crédito de la foto: Flickr / dandeluca ]