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Lorsque vous visitez The Big Apple, il n'y a aucune raison de laisser votre régime de santé glisser. Si vous n'avez pas envie de faire du sport dans votre chambre d'hôtel , vous pouvez obtenir un laissez-passer dans l'un des nombreux gymnases de la ville, dont la plupart offrent une variété d'activités amusantes allant du raquette au hockey sur glace ou à l'escalade. The Big Chains Crunch et le New York Health and Racquet Club (NYHRC) sont deux des gymnases les plus populaires de la ville qui permettent aux invités de visiter sans être accompagnés par un membre, et ils ont tous deux de nombreux endroits. Certaines des installations sont plus belles que d'autres, et certains membres du personnel peuvent sembler plus qualifiés que d'autres, mais généralement ces gymnases sont considérés comme les plus haut de gamme. En plus des haltères, des appareils d'entraînement de musculation et d'une variété d'équipements cardio, ces clubs ont tous des équipements comme le service de serviettes, des articles de toilette et, dans certains cas, des services de blanchisserie. Comme New York est la ville qui ne dort jamais, ils ont tendance à ouvrir leurs portes tôt le matin et restent ouverts jusque tard dans la soirée. Le New York Sports Club et Bally's offrent des installations similaires, bien que les clubs ne soient généralement pas aussi bien entretenus; ils ont tendance à avoir moins d'équipements et d'équipements plus anciens.

Une passe d'invité à Crunch coûte 35 $ pour la journée, tandis qu'une passe d'une journée à NYHRC vous coûtera 50 $. Cependant, si vous séjournez à l' hôtel Kimberly , vous pouvez obtenir un laissez-passer gratuit pour le NYHRC. Leur emplacement phare sur la 23e rue est une belle installation avec beaucoup à offrir. (Notez que tous les établissements du NYHRC ne pratiquent pas de sports de raquette.) Assurez-vous de vérifier avec le club que vous prévoyez visiter si vous êtes intéressé par le squash ou le racquetball.) Les Mega Complexes Avec plus d'un million de pieds carrés le plus grand complexe sportif de la ville. Ils ont tout du poids à l'escalade au hockey sur glace (même en été). Alors que les frais varient en fonction de ce que vous choisissez de faire là-bas, si vous séjournez à l' hôtel Chelsea de New York, il vaut la peine de vérifier. Il y a beaucoup d'activités différentes et ils offrent quelque chose pour tout le monde – y compris les enfants!

Gymnases privés NYC dispose de nombreux gymnases privés où les amateurs de fitness sérieux peuvent avoir un entraînement personnalisé avec un entraîneur ou participer à des cours en groupe semi-privés. Les gymnases tels que Nimble Fitness à Union Square, sont devenus tranquillement les meilleurs centres d'entraînement de la ville. Si vous séjournez à l' hôtel W voisin, vous pouvez venir prendre mon cours de yoga sans prétention au Nimble Fitness le dimanche matin!

Avec toutes les options que la ville a à offrir, un voyage à New York ne devrait pas nuire à la forme physique de quelqu'un.

– Al Kavadlo, Personal Trainer et Fitness Blogger sur AlKavadlo.com

[Crédit photo: Flickr / dandeluca ]