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1. Kit de primeiros socorros multifuncional

Uma maneira fácil de garantir que você tenha todos os fundamentos (e alguns) é comprar um kit de primeiros socorros pré-fabricado. Eles são ótimos para viajantes individuais e já vêm bem embalados em um estojo de viagem que você pode jogar na sua mala e esquecer até que seja necessário. No entanto, se você preferir um kit mais personalizado ou tiver uma família grande, poderá criar seu próprio conjunto de suprimentos. Kits de viagem pré-embalados vêm em todos os tamanhos diferentes e incluem uma grande variedade de itens. Gostamos deste kit menor, que inclui itens que talvez não precisemos ter em casa, como tampas de borboleta e compressas de gaze. Ao contrário de outros kits que são grandes e difíceis de carregar, este é pequeno o suficiente para realizar caminhadas e outros passeios. É uma boa base para começar e você pode adicioná-lo conforme necessário.

2. Pinças

Pinças não estão em todos os kits de primeiros socorros, então aprendemos a empacotá-las nós mesmos. Embora felizmente não aconteça com frequência, pode ser frustrante encontrar uma lasca no seu pé e não ter uma boa maneira de tirá-la. Evite ter que colocar os sapatos por cima desse minúsculo trauma e vasculhar as lojas (se houver alguma ao redor), preparando-se. Se você já possui pinças, apenas certifique-se de que elas são um par sólido com pontas finas que podem beliscar uma lasca de vidro (olá, amantes do vinho) ou madeira, assim como elas podem limpar sua testa.

3. Ataduras Adesivas

Embora você nunca possa usar bandagens adesivas durante as férias, é melhor prevenir do que remediar. O tamanho padrão deve ser suficiente, mas se você quiser ser extremamente cauteloso, opte por aqueles com uma área acolchoada maior ou compre um pacote de variedades e atire em um par de cada. Recomendamos a embalagem de pelo menos três a cinco ataduras – apenas o suficiente para você se cobrir no local, além de algumas boas mudanças até chegar em casa, ao médico ou até mesmo a uma loja para comprar mais. Dica profissional: ignore as ligaduras inovadoras, a menos que sejam de uma marca confiável. Descobrimos que estes não ficam colados e funcionam melhor como tiras opacas de tatuagem do que bandagens.

4. pomada anti-bacteriana

Creme anti-bacteriano é uma dádiva quando se trata de arranhões e arranhões, por isso é um must-pack para viagens. Mesmo se você ficar sem bandagens, você pode manchar em uma camada protetora desta gosma e ter algum tipo de barreira entre o seu corte e o mundo exterior. Isso também funciona bem em queimaduras. Você provavelmente está familiarizado com Neosporin, mas para pessoas que são alérgicas à neomicina, Polysporin é uma ótima alternativa. Como esses produtos (esperamos) não são usados com frequência, lembre-se de manter a data de validade.

5. analgésicos ou anti-inflamatórios

Você nunca sabe quando uma dor de cabeça vai se aproximar de você ou de seu companheiro de viagem. É por isso que recomendamos o uso de uma dose ou duas de analgésicos de venda livre. Isso é especialmente importante se você ou alguém que você está viajando tiver intolerâncias ou preferências específicas para certos analgésicos vendidos sem receita médica. Esses medicamentos geralmente têm nomes diferentes em diferentes países e podem ser mais difíceis de identificar. Alguns podem até exigir uma receita em alguns destinos. Ou, eles podem não estar disponíveis, então se o Excedrin é a única coisa que funciona para suas dores de cabeça, compre uma pequena garrafa e jogue na sua bolsa. Gostamos dos antiácidos e comprimidos para dor da Alka-Seltzer porque eles funcionam como um analgésico, antiinflamatório e antiácido. Além disso, eles são estelares para a ressaca, no caso de você exagerar na turnê do vinho.

6. Antibióticos

Para este, você terá que conversar com seu médico. Dependendo de onde você está indo, pode ser benéfico tomar seus próprios antibióticos em geral. Over-the-counter loperamide, um anti-diarreico, é fácil o suficiente para chegar em suas mãos, mas obter uma receita de amoxicilina ou outro antibiótico genérico pode poupar dinheiro em medicamentos no exterior ou mesmo em outro estado. Embora você nunca deva iniciar um curso de antibióticos sem consultar um médico, é bom tê-los prontos para que você não tenha que passar por obstáculos, esvaziar sua carteira ou procurar em vão enquanto estiver em outro país.

7. colírio

Os colírios costumam ser negligenciados como item de primeiros socorros, mas percebemos o quanto são vitais enquanto estão na estrada. Eles são ótimos para soltar os olhos secos depois de uma longa viagem de avião, bem como aliviar a secura e vermelhidão do aquecimento interno nas férias de inverno. Eles até trabalham em apuros, ajudando a enxaguar os olhos que acidentalmente ficam com um pouco de protetor solar neles. Tente encontrar colírio lubrificante em vez de uma opção que se concentra apenas na redução da vermelhidão.

8. Gel de Arnica

Se você não sabe sobre o poder da arnica , é hora de entrar nessa pomada homeopática. Esfregue-o com os músculos rígidos após um longo vôo ou passeio de ônibus, contusões de quedas e dores musculares após caminhadas ou estar fora e sobre o dia todo. Arnica é uma planta que tem propriedades para aliviar a dor e reduzir a contusão. Não confunda isso com pomadas anti-bacterianas, pois são duas coisas separadas com diferentes usos. E, diferentemente de unguentos anti-bacterianos, não deve aplicar a arnica abaixo de uma atadura.

9. Creme Antifúngico

Outro item que vale a pena é o creme antifúngico . Embora possa parecer grave, contrair uma infecção fúngica – seja pé de atleta ou micose – é muito pior. Os principais cremes antifúngicos vendidos sem receita médica são tolnaftate e clotrimazole. Estes são apenas para uso externo, e nós preferimos não tolerar porque é um pouco menos severo (embora possa demorar um pouco mais para executar o seu ciclo completo).

10. Termômetro

Você ficaria surpreso com a freqüência com que o termômetro fica de fora de um kit de primeiros socorros de viagem. Nós fizemos isso – e lamentamos isso. Embora não seja um grande problema se você estiver simplesmente viajando para outro estado, pode ser útil quando você não se sente bem, mas não sabe ao certo se deve ir a uma clínica. A última coisa que você quer fazer quando se sofre de intoxicação alimentar ou de sintomas de gripe é se arrastar pela cidade à procura de um termômetro. Dependendo de onde você está, eles podem ser difíceis de encontrar e caros.

11. Sanitizer da mão

O desinfetante para as mãos funciona como um produto duplo. Ele ajuda a manter as mãos livres de germes, além de poder ser usado em situações de emergência como um limpador de feridas. Para uma ferida, recomendamos usar uma versão não perfumada e não frisada para reduzir possíveis irritantes extras.

12. Envoltório Atlético

Nunca subestime o valor da fita esportiva . Não é apenas útil para os tornozelos ou pulsos torcido, mas também é uma ótima maneira de enrolar os arranhões maiores e manter os sacos quentes e frios no lugar durante uma lesão. Enquanto a fita esportiva se tornou mais popular do que bandagens, elas só devem ser aplicadas por um profissional, pois elas suportam os músculos e a colocação adequada é imperativa. Caso contrário, eles poderiam fazer mais mal do que bem.

13. creme de hidrocortisona a 1%

Este creme esteróide é uma adição sólida a qualquer kit de primeiros socorros, embora deva ser usado de forma conservadora. Pode ajudar a parar a coceira e irritação de erupções cutâneas, picadas de insetos, exposição a hera venenosa ou carvalho venenoso e outras questões como psoríase e eczema. A hidrocortisona deve ser aplicada apenas externamente.

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