Enquanto as férias são um tempo para relaxar e se soltar, mantenha seus objetivos saudáveis em mente sem jogá-los na sarjeta. Um simples passeio matinal, um agradável passeio de bicicleta ou um personal trainer são todos um jogo justo quando se trata de fugir. Lembre-se, o exercício libera endorfinas, e endorfinas nos deixam felizes (como disse a Elle Woods - para todos os fãs de Legalmente Loira ), então vamos lá, vamos ficar felizes!
Destino: Miami Salve : aulas de fitness de vice - rei De Zumba ao fluxo de ioga para o acampamento, o vice-rei oferece uma enorme variedade de maneiras de queimar algumas calorias durante a sua estadia. Se você quiser algo mais hardcore, vá até o Canyon Ranch Miami , onde toda a sua experiência será sobre saúde e bem-estar. Se você está procurando mais de uma combinação de diversão saudável, o Viceroy é a sua escolha. Com uma infinidade de aulas e um horário conveniente, este hotel torna-se divertido. Por apenas US $ 15, os hóspedes do hotel podem desfrutar de ótimos treinos.
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O vice-rei de Miami
Splurge: Canyon Ranch Miami Beach O Wellness Spa oferece uma série de tratamentos inovadores, desde consultas de medicina chinesa a massagens pré-natais e rituais corporais turcos. Esses tratamentos devem ser agendados com antecedência e não são baratos. Frustrantemente, o livro de tratamento volumoso no meu quarto não listava os preços. Mas o spa possui uma série de ofertas de cortesia. O mais incrível é o Aquavana, uma suíte termal européia com sauna finlandesa, uma sala de vapor de cristal, um spa para os pés, um herbário lacônico, um iglu e tratamentos com chuvas experimentais. As Chuvas Experienciais são como chuveiros de efeitos especiais – os hóspedes pressionam botões para escolher entre a Tempestade do Atlântico, a Monção do Caribe ou a Névoa Polar, cada um com um chuveiro coreografado com efeitos sonoros, luzes mutáveis e diferentes texturas e temperaturas da água. O enorme centro de fitness é igualmente impressionante. Janelas do chão ao teto oferecem vista para o mar a partir de dezenas de máquinas de cardio. Há também uma parede de escalada. Todos os dias, são oferecidas 40 aulas de ginástica gratuitas em toda a propriedade, do Sunrise Yoga ao Beach Conditioning.
Canyon Ranch em Miami Beach
Destino: Nova York Salve: " Kits de Experiência " no Affinia Dumont Os Kits de Experiência da Affinia estão cheios de informações e comodidades para ajudá-lo a descobrir e desfrutar de espaços urbanos populares. Cada kit é entregue em uma cesta e é gratuito durante a sua estadia. O Walking Tour Kit vem com um iPod Shuffle ou Nano carregado com o Affinia Walking Tour e listas de exercícios; City Walks baralho de cartas; guia da cidade com passeios a pé populares; Mapa da cidade de StreetWise; pedômetro; e uma toalha. O Kit StayFit inclui um tapete de yoga; blocos de alongamento; DVDs de ioga, pilates e boot camp; bandas de treino; pesos de pulso / tornozelo; e o mapa da cidade de StreetWise.
Affinia Dumont, Nova Iorque
Splurge: Piscina no Mandarin Oriental , Nova York Suas voltas matinais nunca serão as mesmas. A espetacular piscina de 75 pés, naturalmente iluminada, no 36º andar tem janelas do chão ao teto nos dois lados, com vista para a cidade e o rio Hudson – um oásis urbano nas nuvens. Não é uma pessoa de voltas? Tente estes divertidos e eficazes exercícios de piscina para um ótimo treino (não é necessário nadar). Ao lado da piscina, o luxuoso centro de fitness inclui cerca de uma dúzia de aparelhos de cardio LifeFitness, cada um com televisões individuais, que olham para a cidade e para o Central Park. Há também algumas máquinas de peso, uma área de alongamento e até mesmo uma máquina Kinesis.
O Mandarin Oriental New York
Destino: San Francisco Salve: Sessão de treinamento pessoal grátis no The W San Francisco Se suar um pouco com os melhores equipamentos de cardio ou pesos livres e de máquinas no SWEAT Fitness Center do The W não for suficiente para você, aumente a intensidade com um personal trainer , disponível mediante solicitação. Olhando para absorver os belos céus de San Fran? O aluguel de bicicletas da Puma Biomega está disponível gratuitamente. explore a cidade com esta moto dinamarquesa que é projetada para livrar os aborrecimentos do dia-a-dia de andar no ambiente urbano.
O W San Francisco
Splurge: The Fairmont Heritage Place, São Francisco As unidades de um, dois e três dormitórios – possuídas como ações temporais e às vezes alugadas para arrendamentos de curta duração – são equipadas com algumas das melhores tecnologias, eletrodomésticos e mobiliário. Cozinhas completas têm aparelhos de qualidade quase profissional, incluindo geladeiras de vinho, facas JA Henckels e fogões a gás Wolf. Em vez de jantar fora todas as noites, economize suas calorias para uma deliciosa refeição caseira com uma cozinha totalmente equipada. Agora isso é um alarde.
The Fairmont Heritage Place, São Francisco
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