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Nós todos sabemos que as férias devem ser momentos de descanso, mas o que acontece quando alguns Fruity Screaming Navels Fruity (tente dizer que 5 vezes rápido … ou 3 bebidas em) começam a fazer o seu maiô caber um pouco com muito aconchego? Se você está freqüentando um 5 estrelas, então não se preocupe; a maioria dos hotéis de alto padrão possui centros de ginástica comparáveis ​​aos do Equinox Fitness ou Sports Club LA . Você pode afastar aqueles centímetros extras em ecstasy com ar-condicionado e felicidade de TV pessoal.

Mas quando o seu "ginásio" é limitado a bicicletas estacionárias no final dos corredores …

Então é hora de ficar um pouco mais criativo.

Digite nossos bons amigos na blip.tv – uma plataforma de distribuição, hospedagem e publicidade super fab para Web shows produzidos de forma independente que recentemente fizeram uma parceria de distribuição com o YouTube e outros (parabéns!).

Uma rápida pesquisa no site deles nos levou prontamente a esta série de excelentes vídeos de instruções , demonstrando um completo treinamento cardio no quarto do jeitoso Jeff Kunard. Vamos enfrentá-lo – apenas a visão dele levantando malas pesadas sobre a mesa de café do quarto de hotel pode se qualificar como um exercício de cardio em si mesmo.

Mas, se cardio não é sua coisa (ou homens, se você preferir seu próprio colírio para os olhos), você pode tratar-se de uma sessão de yoga no quarto organizada pela encantadora Tara Stiles .

Moral da história é, a falta de amenidades de 5 estrelas não é desculpa para pular de fitness, enquanto na estrada. Então faça um banco como Kunard, curve-o como Stiles e traga os mojitos!