7 villes américaines où il est facile d'être en bonne santé en vacances

1. Minneapolis

Ils disent que la meilleure façon d'apprendre quelque chose est d'être guidé par l'exemple. Plus de la moitié des résidents de Minneapolis reçoivent au moins les 30 minutes d'activités quotidiennes modérées recommandées par le gouvernement (la plupart en obtiennent plus), donc c'est une ville formidable à visiter si vous essayez de maintenir votre routine d'entraînement pendant votre voyage. C'était aussi l'une des premières villes à interdire non seulement le tabagisme, mais aussi à instituer des pistes cyclables.

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2. San Francisco

Celui-ci est un non-brainer; Même si vous faites des folies pour un repas super copieux (lire: calorique), la randonnée en montée pour atteindre le restaurant le garantira sans aucun doute lorsque vous êtes à San Francisco . La ville est également très saine grâce à un intérêt de longue date pour les produits biologiques, un accent sur le bien-être spirituel (SFO a lancé la tendance yoga-dans-les aéroports), et une abondance de parcs publics.

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3. Virginia Beach

Virginia Beach abrite une communauté locale active; La ville regorge de studios de yoga et de salles de spinning, et des demi-marathons et des marathons sont régulièrement organisés le long de la promenade. À la fin du mois d'août de chaque année, les surfeurs (et les spectateurs) peuvent assister aux championnats de surf de la côte Est, l'une des plus grandes compétitions de surf des États-Unis. De plus, avec des fruits de mer frais à vos conseils (fourchette), vous pouvez avoir un repas ici que c'est pécheur à quel point c'est délicieux.

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4. Washington, DC

À environ quatre heures de route au nord, Washington, DC est aussi une bonne escapade. Ce qui n'est pas si choquant, étant donné que Michelle Obama appelle la Maison Blanche à la maison, et elle a été super vocale pour encourager la forme physique, en particulier chez les jeunes du pays. En utilisant un algorithme qui prend en compte la quantité de fruits mangés par les résidents, le pourcentage de la communauté en surpoids et / ou fume et l'accessibilité des opportunités de fitness dans la ville, l' American College of Sports Medicine classe la région métropolitaine la mieux adaptée aux États-Unis. en 2015.

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5. Denver

Nous dirions que Denver est le nouveau Portland . Une ville avec l' un des plus grands pourcentages de la génération Y qui composent la population dans le pays, Denver a mis en œuvre beaucoup de fonctionnalités pour les bénéficier – et bon nombre de ces caractéristiques bénéficient également à votre santé; des pistes cyclables, des espaces verts en expansion et des transports en commun faciles.

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6. Seattle

On pourrait penser que toute cette pluie maintiendrait les résidents de Seattle à l' intérieur, mais c'est tout le contraire; les résidents d'ici sont plus susceptibles que les Américains moyens de marcher ou de faire du vélo pour se rendre au travail, et la facilité de la circulation piétonnière est aussi un bon exercice pour les touristes. De plus, les visiteurs peuvent faire une halte en dégustant des spécialités locales telles que le marché de Pike Place, avec des légumes frais et des fruits de mer toujours en vente, et Discovery Park, où il y a plus de 11 miles de sentiers panoramiques.

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7. San Diego

Considérant le beau temps de la ville toute l'année, vous serez inspiré pour rester actif et en bonne santé à San Diego, peu importe quand vous visitez. Comme dans les autres villes côtières de cette liste, la nourriture y est fraîche et très riche en fruits et légumes, et les activités populaires incluent le surf, la méditation et le vélo. En fait, San Diego est devenu connu comme une destination de santé et de bien-être dans les années 1870, et la réputation est restée.

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